8.Oubliez votre téléphone, ne restez pas figés face à l’écran de votre smartphone.
9.Adoptez une alimentation équilibrée et saine tout en faisant le plein de vitamines. Vous vous sentirez légers et bien dans votre corps.
10.Faites confiance à votre instinct. Cette petite voix qui vous souffle dans l’oreille ne vous trompera jamais.
11.Continuez à prier, rapprochez-vous de cette force divine tout en lui faisant confiance.
12.Maintenez des liens forts et unis avec les membres de votre famille et vos amis proches.
13.Ne restez pas dans un endroit où vous vous sentez gênés ou mal à l’aise. Faites ce qui vous rend heureux.
14.Accordez-vous du temps en méditant ou en écoutant votre musique préférée.
15.Élargissez vos pensées en lisant un bon livre. Vous découvrirez de nouvelles choses auxquelles vous n’avez pas pensé auparavant.
16.Évitez les endroits cloisonnés. Sortez de vos 4 murs, rapprochez-vous de la nature, promenez-vous dans un parc, près d’un lac ou au bord de la mer.
17.Ne vous détruisez pas pour atteindre la perfection. C’est avec la pratique régulière que vous apprendrez à faire les choses mieux qu’avant.
18.Oubliez votre passé et ne vous y attardez pas. Ce n’est pas en vivant dans le passé que vous allez guérir. Il faut aller de l’avant et profiter de l’instant présent.
