Eau (1 ½ verre).
Comment la faire et l’utiliser:
Pour commencer, nous devons faire tremper les graines de chia pendant au moins 1 heure. Lorsqu’elles absorbent l’eau, elles ressemblent à des pellets de gel à cause de la fibre qu’elles contiennent. Filtrez-les et mélangez-les avec la quantité d’eau indiquée ci-dessus et le jus du citron. Enfin, nous mettons tous les ingrédients dans un mélangeur et nous les mélangeons très bien jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Ce jus délicieux doit être consommé tous les jours le matin. Ce faisant, nous allons accélérer notre métabolisme et perdre du poids rapidement et efficacement.
Avantages du citron pour perdre du poids
Enlève la graisse dans le sang en raison de sa teneur en certains métabolites appelés flavonoïdes
C’est un nettoyant naturel qui aide à éliminer les toxines
Son contenu alcalin génère une production accrue de sucs gastriques qui permettent une meilleure digestion des aliments.
Il fournit très peu de calories
Il aide à combattre les ballonnements
