Une boisson au gingembre, citron et graines de chia pour perdre du poids

– Le lendemain matin, ajoutez le jus de citron et le gingembre puis mixez le tout.

Afin de maximiser les bienfaits de ces aliments, vous pouvez ajouter un peu de zeste de citron puisque l’épluchure est plus riche en nutriments que la pulpe.

Ajoutez la stévia au besoin.

– Pendant 15 jours, prenez un verre de la boisson le matin à jeun, un verre avant midi, et un dernier l’après-midi.

Vous pouvez répéter cette cure tous les 3 mois.