Le moyen le plus efficace pour perdre du poids est d’augmenter le taux de votre métabolisme. Par conséquent, vous n’avez pas besoin de modifier votre régime alimentaire ou de garder un régime d’une façon strict. Tout ce que vous devez faire est d’ajouter cette épice pour votre repas préféré.
Cette méthode est tout à fait plus efficace que la famine, car il permettra d’accélérer le taux métabolique toute en fournissant tous les nutriments essentiels que vous entrez par la nourriture.
Il y a une étude récente menée à l’Université des sciences médicales de l’Iran qui a impliqué deux groupes de femmes en surpoids avec 44 participants.
Chacun de ces groupes fait un contrôle sur l’alimentation saine dans un délai de trois mois.
