Une liste des aliments coupe-faim et qui ne font pas grossir !

3. Le fromage blanc 0% : (45 kcals pour 100g)
Le fromage blanc 0% est riche en eau et en protéines. Ce laitage vous offrira une sensation de satiété sans vous faire grossir.

4. Les poissons blancs : (90 kcals pour 100g)
Les poissons blancs sont le partenaire idéal de votre régime. Ces derniers sont non seulement une excellente source de protéines, mais ils permettent également d’allier plaisir et diététique.

5. Le blanc de poulet : (120 kcals pour 100g)
Le blanc de poulet offre une bonne quantité de protéines pour peu de matières grasses. Ce dernier fait partie de ces aliments qui calent tout en ayant un apport calorique assez faible.