1. Ail
Un moyen facile de nettoyer naturellement vos artères est d’inclure l’ail dans votre alimentation.
Mangez 1 à 4 gousses d’ail crues chaque jour. Vous pouvez également inclure de l’ail dans les soupes, les ragoûts, les casseroles et les vinaigrettes. Vous pouvez même essayer un supplément d’ail, si vous n’aimez pas le goût de l’ail.
Consultez toujours votre médecin pour obtenir des conseils concernant les compléments alimentaires.
2. Grenade
Ce fruit exotique aide également à nettoyer vos artères. Vous pouvez boire du jus de grenade fraîchement extrait ou faire des salades de fruits et des smoothies pour inclure des grenades dans votre alimentation.
Note : Comme le jus de grenade peut ne pas convenir lorsqu’il est pris avec certains médicaments, il est préférable de consulter votre médecin pour boire ce jus pour nettoyer vos artères.
