Si les abdos classiques, ce n’est pas votre truc ? Pas de problème ! Essayez donc ces exercices simples et redoutablement efficaces, inspirés du Pilates. Et c’est efficace pour les hommes comme pour les femmes, même débutants !
Bonus : la boisson anti-cellulite
Et pour éliminer les excès de graisse sur le ventre, pas besoin de médicament pour avoir un ventre plat. Rien ne vaut la graine de lin ! C’est une arme anti-cellulite redoutable. Les graines de lin aident à drainer et à conserver un poids idéal.
À votre tour…
