Il est possible d’assainir ses poumons après avoir fumé quelques temps : on vous explique !
Le tabac est un fléau pour une majeure partie de la population mondiale. Entre dépendance et destruction corporelle, la cigarette est un véritable danger pour l’Homme, et tout particulièrement pour ses poumons !
Selon l’OMS, c’est plus d’une personne sur 10 qui décède chaque jour à cause du tabac.
Et si de nombreuses personnes démontrent l’envie d’arrêter de fumer, ce n’est pas quelque chose de si simple à effectuer.
Mais voici quelques petits conseils qui peuvent nettoyer les poumons d’une personne fumeuse.
Des aliments antioxydants
Pour nettoyer ses poumons, il est important de consommer des aliments avec un pouvoir antioxydant comme le brocoli, les raisins, le thé vert, la grenade, le kiwi, les mûres ou les myrtilles ! Il faut consommer ces aliments régulièrement, idéalement issus de culture biologique pour qu’ils ne contiennent pas de résidus de pesticides.
Le gingembre
