Déjeuner: 250 ml d’eau chaude, 200 g de poulet grillé, 150 g de cornichons, soupe végétalienne (poivre, haricots, pommes de terre, carottes, oignons, céleris)
Dîner: smoothie vert (utiliser des amandes, des bananes, des baies, des épinards, du chignon et du concombre), des betteraves et des carottes vêtus de jus de citron, de thé à l’ortie.
Répétez ce plan d’alimentation pendant 3 jours de plus. Assurez-vous également de préparer le jus suivant et de le prendre tous les jours:
1 pomme
1 carotte
1 pouce de gingembre
1 citron
200 ml d’eau
Mélanger tous ensemble et profiter.
