Jour 3
Petit déjeuner: omelette avec trois blancs d’œufs et carottes cuites à la vapeur
Collation : une pomme
Déjeuner: un blanc de poulet au four et une salade de haricots verts
Collation : une poignée de noix
Dîner: saumon cuit au four avec du fromage cottage et des légumes verts
Jour 4
Petit déjeuner: deux œufs à la coque et une tasse de myrtilles
Collation : Une poire
Déjeuner: filet de poisson grillé et courgettes rôties aux herbes
Collation : salade de tomates
Dîner: blanc de poulet grillé accompagné de choux de Bruxelles et d’asperges.
