- Vous racontez tout à n’importe qui
Si vous vous retrouvez à raconter votre histoire au serveur de votre bistrot, votre stress est à blâmer. Il se peut que vous finissiez par raconter vos malheurs à quelqu’un que vous connaissez à peine, car vous avez besoin de vous défouler. Bien que vous puissiez vous sentir mieux sur le moment, il est préférable d’essayer de contacter un ami de confiance ou un thérapeute pour gérer le stress. »
- Vous devenez accro à la caféine
La privation de sommeil est complétée par des nuits sans sommeil et par des efforts constants pour essayer de dormir un peu. Dans de tels moments, vous pourriez vous retrouver à consommer plusieurs boissons énergisantes et de la caféine pour vous tenir éveillé. Il s’agit d’un cercle vicieux, car les séquelles de la boisson énergisante vous ramènent à la case départ, fatigués et frustrés.
