Le surpoids joue un rôle crucial sur ton sommeil. Plus de la moitié de la population des États-Unis qui souffre d’apnée du sommeil est en surpoids.
5. Utilise des dispositifs spéciaux
Consulte un médecin pour t’aider à obtenir un appareil pour ta bouche qui te permettra de réduire la bave. Différents appareils dentaires permettent une meilleure fermeture de la bouche, aident à avaler la salive et permettent de mieux dormir.
6. Assure-toi de prendre les bons médicaments
Si tu prends des médicaments, assure-toi qu’ils ne soient pas à l’origine de ton excès de salive. Par exemple, certains antibiotiques pourraient causer ce problème.
