Voici pourquoi tu ne devrais pas marcher pieds nus, même chez toi

2. Les surfaces dures ne sont pas bonnes pour tes pieds

Marcher occasionnellement pieds nus dans l’herbe est agréable et peut même t’aider à déstresser, mais le faire à l’intérieur peut en fait abîmer tes pieds. Les surfaces plus souples permettent à tes pieds de s’enfoncer naturellement et soutiennent l’intérieur de tes pieds. Mais la plupart des sols sont trop durs, et le fait de marcher sans le soutien complet de tes chaussures provoque un stress non naturel à ta voûte plantaire qui, à terme, peut entraîner des douleurs à tes talons et à tes genoux.

3. Cela peut provoquer des blessures

Retirer ses chaussures et laisser respirer ses pieds fait sûrement du bien après une longue journée de travail, mais marcher pieds nus peut entraîner des chutes et provoquer des blessures. Une étude a démontré que le fait de porter des pantoufles sans chaussettes peut entraîner des chutes et provoquer des élongations musculaires.