Bien que les causes de la paralysie du sommeil ne soient pas déterminées, il existe certains facteurs de risque comme le stress, le manque de sommeil, les traumatismes psychologiques, le changement de l’horaire de sommeil ou encore l’utilisation de certains médicaments.
La paralysie du sommeil est-elle dangereuse ?
Malgré le sentiment de terreur qu’elle suscite chez les personnes qui en souffrent, la paralysie du sommeil est en réalité un dysfonctionnement tout à fait bénin du cerveau, et ne constitue pas une maladie en soi.
Les seuls désagréments causés par la paralysie du sommeil sont l’anxiété et l’insomnie.
Que faire en cas de paralysie du sommeil ?
