Préparation :
Il suffit simplement de mélanger tous les ingrédients (hormis le miel qu’il faudra ajouter une fois que la boisson a refroidi) et de les faire chauffer dans une casserole pendant 5 minutes.
Vous pouvez ensuite boire ce lait d’or comme vous le feriez avec votre lait chaud habituel.
Pour un résultat optimal, nous vous recommandons de boire cette boisson avant de vous coucher, et si possible dès votre réveil, cela permettra de détoxifier votre corps, de nettoyer votre foie et vous pourrez profiter des nombreuses vertus que vous confèrent tous ses composants.
Les bienfaits des ingrédients
Le curcuma : C’est l’ingrédient principal de cette potion magique. Le curcuma est un bain de jouvence pour votre métabolisme. De plus, les bienfaits du curcuma ne sont pas inhibés par la chaleur, au contraire ! Antioxydant, anti-inflammatoire et antimicrobien, il permettra de traiter vos inflammations, préviendra des maladies dégénératives comme la maladie d’Alzheimer, régulera votre taux de glycémie, traitera votre dépression et nettoiera votre foie de toutes les toxines environnementales.
Le gingembre : Riche en minéraux, en phosphore et en magnésium, cette épice est reconnue pour avoir de puissantes propriétés anti-inflammatoires, elle calme les douleurs, régule le taux de glycémie, vous soulage des nausées, facilite la digestion et apaise les symptômes du rhume.
Le lait de coco : Riche en vitamine B et en acides gras qui régulent la glycémie, le lait de coco apaise les douleurs articulaires. Il est en outre un excellent allié minceur !
