Le thé vert est un diurétique naturel. Des recherches ont montré que la consommation régulière de thé vert peut réduire la graisse corporelle jusqu’à 19 %.
Pissenlit
Le pissenlit est traditionnellement utilisé comme diurétique naturel.
En Europe, l’extrait de pissenlit est utilisé pour traiter de nombreuses conditions médicales et est approuvé par la Commission E allemande pour réduire la rétention d’eau.
Melon
Les melons sont composés à 92% d’eau et regorgent directement de divers minéraux et vitamines aux propriétés diurétiques.
