Le gingembre est une épice riche en bienfaits pour notre santé et avec une saveur particulière, ce qui le rend excellent pour enrichir et parfumer de nombreux plats. Le gingembre aide à renforcer le système immunitaire, a des propriétés anti-inflammatoires, soutient la digestion, soulage les nausées et les douleurs.
Pour faire pousser du gingembre à la maison, vous devez commencer par les graines, qui peuvent être achetées dans les magasins spécialisés. Alternativement, vous pouvez essayer de planter sa racine directement, mais le résultat n’est pas garanti car le produit vendu au supermarché ajoute souvent des additifs qui l’empêchent de bourgeonner. Avec une racine de gingembre biologique, les résultats sont plus sûrs.
