Faire bouillir pendant 10 minutes.
Diminuer et continuer jusqu’à ce que les légumes soient délicats.
Le régime alimentaire de tous les jours… .
Chaque jour aux trois soupers, un bol de soupe aux choux. Obligatoire !
Les légumes doivent être préparés sans matière grasse.
Pour les produits naturels, les bananes, les fraises et les produits naturels extrêmement sucrés sont exclus.
Thé et expresso pourtant sans sucre (ni aspartame !).
Les boissons gazeuses, sucrées et les cocktails sont strictement interdits.
Vous ne devriez pas sauter les dîners. Vous ne devriez pas quitter la table affamé. Pour se mettre en forme sans difficultés.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les produits naturels sont autorisés à l’exception des bananes, des cataloups et des pastèques.
