Recette 1 : Infusion de laurier et de sauge
Ingrédients
- 1 bâton de cannelle
- Feuilles de sauge (une poignée)
- 5 feuilles de laurier
- 1 citron (le jus)
- 1 litre d’eau
Mode de préparation
- Dans un récipient, nous faisons bouillir l’eau et lorsqu’elle est prête, nous ajoutons de la cannelle, du laurier et de la sauge.
- Ensuite, à feu doux, nous laissons bouillir pendant environ 5 minutes.
- On coupe le feu et on laisse reposer quelques minutes puis on ajoute le jus de citron.
- Enfin, on filtre le mélange pour le servir dans une tasse.
Autres avantages santé
En plus de ces avantages pour la santé, une étude a montré que les feuilles de laurier améliorent la glycémie ainsi que le LDL (mauvais) cholestérol tout en améliorant le HDL (bon) cholestérol. En effet, toutes choses qui affectent le la capacité du corps à perdre du poids.
Comment utiliser les feuilles de laurier pour maigrir ?
Maintenant que vous avez la science, il est temps de se préparer.
La meilleure partie de ce thé est qu’il ne nécessite que deux ingrédients à part l’eau, et il a bon goût.
Vous êtes également libre d’adoucir votre thé à votre guise en utilisant du miel ou de la stévia qui sont bénéfique pour la santé.
Pour préparer ce thé amaigrissant à la cannelle ou sauge et aux feuilles de laurier, suivez les recettes faciles ci-dessous.
Recette 1 : Infusion de laurier et de sauge
Ingrédients
- 1 bâton de cannelle
- Feuilles de sauge (une poignée)
- 5 feuilles de laurier
- 1 citron (le jus)
- 1 litre d’eau
Mode de préparation
- Dans un récipient, nous faisons bouillir l’eau et lorsqu’elle est prête, nous ajoutons de la cannelle, du laurier et de la sauge.
- Ensuite, à feu doux, nous laissons bouillir pendant environ 5 minutes.
- On coupe le feu et on laisse reposer quelques minutes puis on ajoute le jus de citron.
- Enfin, on filtre le mélange pour le servir dans une tasse.
Mode de consommation
- Il est recommandé de prendre cette infusion pendant 4 jours consécutifs et à jeun, chaque litre de cette préparation peut durer entre 3 ou 4 tasses.
- Il est également suggéré qu’en buvant cette infusion, nous évitons de consommer de grandes quantités de graisses et de sucres, pour obtenir des résultats optimaux.
- Le traitement peut être répété toutes les 2 ou 3 semaines, si nous le souhaitons.
- Ce traitement n’est pas recommandé chez la femme enceinte.
- Ni pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale.
- Ou pour ceux qui ont des conditions neurologiques.
En cas de doute, consultez un médecin spécialiste.
